為什麼30歲後還在迷茫？揭開職涯規劃的3大盲點，重新定義你的人生目標！

圖片來源：Pexels 在這個人人都在追求「成功」的時代，人總是被各種事物追著跑，小時候可能是成績，出社會後或 […]

壓抑情緒是一種保護還是傷害？4個步驟陪你找到與情緒和平共處的方法

圖片來源：Pexels 有天晚上，老木在咖啡廳裡遇到許久未見的朋友。她看起來依然光鮮亮麗，談吐間依舊充滿自信。

昨晚，又輾轉難眠了… 腦海中那個小小的場景，那句不經意的話語，像反覆當機的電影一樣反覆播放。「我

「我們生活在一個看似物理距離最近，心理距離卻可能最遠的時代。」坐在客廳的沙發上，看著對面正低頭滑手機的孩子，

圖片來源：Pexel 有一天，我看著一個六歲小男孩摀著耳朵躲在角落，眼淚不停地流下來。那時正舉行一場小型慶生會

圖片來源：Pexel 「我每天都在重複相同的事情，感覺人生毫無進展…」「看著身邊的朋友都在進步，

圖片來源：Pexel 最近放假時和一位媽媽朋友聊天，她提到自己總是不由自主地想要滿足他人的期待，甚至在工作和

圖片來源：Pexels 這些年在諮商室裡，老木看見了許多人因為工作做不下去而來尋求協助。當案主坐在對面的沙發

圖片來源：Pexels 當工作從追逐夢想的途徑變成沉重的負擔，我們是否曾經在深夜裡，望著螢幕發呆，內心悄悄浮現

圖片來源：Pexels 我看過許多人在與家人相處時，內心充滿矛盾與掙扎。有時候坐在對面的他們，眼神中透露著疲憊