工作壓力大到爆？試試心理師推薦的減壓 3 步驟和抗壓 4 方法

圖片來源：Dcard 這張網友創作的梗圖有說出你的心聲嗎？它不但傳神地說明了現代人生活壓力大得不得了、大到要遷 […]

別輕忽產後憂鬱症！3大成因解析、1自我檢測與自我調適4心法大公開

圖片來源：Pexels 「他不是我小孩…我不要抱他，叫他離我遠點…」「我好痛苦，為什麼？我真的盡力了，但我就

圖片來源：Pexels 「我活到了三十幾歲還是不知道自己為了什麼而活」「為什麼我的父母都是這個樣子&#823

圖片來源：Pexels 生活充滿了選擇。從職業規劃到日常愛好，無時無刻都在做決定，而這些決定連結起來，就成為了

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圖片來源：Pexels 在這個強調外貌的時代，每個人常常在不知不覺中對自己的外貌抱有太高的要求。無論在聚會上

圖片來源：Pexels 日夜被一樣的機械式行為淹沒，從起床開始、上班上課、吃午飯、繼續工作上課、下班回家或是補

在這個多彩多姿的世界裡，小朋友們以他們獨特的方式感知著周圍的一切。其中，有一些孩子被賦予了一種特別的禮物——

圖片來源：Pexels 每個人都可能會遇到陰雨綿綿的日子，而憂鬱症像是永不停歇的大雨般，其中落下的是雨還是淚也

圖片來源：Pexels 我們在工作中嘗試尋求成就感和滿足感，為的不只是溫飽，也是漫長人生下，如果選擇一個適合自