得了憂鬱症如何走出來？－一同尋找長年遺失在心裡的陽光吧

圖片來源：Pexels 每個人都可能會遇到陰雨綿綿的日子，而憂鬱症像是永不停歇的大雨般，其中落下的是雨還是淚也 […]

擁抱工作生活～與自己來場對話！一起走出職業倦怠吧！

圖片來源：Pexels 我們在工作中嘗試尋求成就感和滿足感，為的不只是溫飽，也是漫長人生下，如果選擇一個適合自

圖片來源：Pexels 人們匆匆忙忙，臉上只有疲憊。手上的咖啡彷彿是最好的麻醉劑。到了辦公室，一堆報告和不斷

圖片來源：Pexels 工作、家庭、人際關係……這些生活的一部分有時會讓我們感到壓力重重。許多人在面對內心的

圖片來源：Pexels 「不想努力了，只想躺平。」「工作壓力好大，離下班還有1小時，繼續廢好了。」「真希望

圖片來源：Pexels 斜槓生活，就像是扇窗，讓我們看到了更多的可能性。它指的是人們不再僅僅依賴單一職業身份，

圖片來源：Pexels When’s it my turn? Wouldn’t I l

圖片來源：Pexels 「你今天的考試怎麼樣？」「不是很好，我只得了90…對不起…」．．．「整天只盯著那

圖片來源：Pexels 回想起童年，那時候經常聽到大人們說，要做一個「乖孩子」、「聽話的孩子」，大人不斷告誡要

圖片來源：Pexels 小孩：「媽媽，我可以不做功課嗎？我好累，只想玩手機。」媽媽：「我知道你累了，玩一會兒