工作壓力大?學會這3個步驟,找回工作與生活的平衡
圖片來源:Pexels 人們匆匆忙忙,臉上只有疲憊。手上的咖啡彷彿是最好的麻醉劑。 到了辦公室,一堆報告和不斷 […]
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圖片來源:Pexels 人們匆匆忙忙,臉上只有疲憊。手上的咖啡彷彿是最好的麻醉劑。 到了辦公室,一堆報告和不斷 […]
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圖片來源:Pexels 回想起童年,那時候經常聽到大人們說,要做一個「乖孩子」、「聽話的孩子」,大人不斷告誡要
聽話的孩子在那些情緒壓抑下未被看見的傷,該如何療癒?什麼是情緒自由? 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 小孩:「媽媽,我可以不做功課嗎?我好累,只想玩手機。」 媽媽:「我知道你累了,玩一會兒
孩子講不聽很故意怎麼辦?改善親子溝通引導孩子成長 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 對比過去對工作從一而終的年代,轉職已經成為我們常見的生涯抉擇。無論是因為同事難相處、老
轉職指南:如何面對轉職焦慮並成功跨越職涯轉折點 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 常說柔情似水,在各國之中水是很常代表情感的一種詞彙,能載舟亦能覆舟,形式千變萬化。 然
重新照亮心靈-面對情緒勒索,找回內在自我與力量 閱讀全文 »