如何面對容貌焦慮?在追求完美的時代中,我有資格被愛嗎?
圖片來源:Pexels 在這個強調外貌的時代,每個人常常在不知不覺中對自己的外貌抱有太高的要求。 無論在聚會上 […]
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圖片來源:Pexels 每個人都可能會遇到陰雨綿綿的日子,而憂鬱症像是永不停歇的大雨般,其中落下的是雨還是淚也
得了憂鬱症如何走出來?-一同尋找長年遺失在心裡的陽光吧 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 常說柔情似水,在各國之中水是很常代表情感的一種詞彙,能載舟亦能覆舟,形式千變萬化。 然
重新照亮心靈-面對情緒勒索,找回內在自我與力量 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 你今天原神啟動了嗎?手機陪伴我們度過每一天,無論是打卡、看影片、還是玩遊戲、與他人保持
你每天都要手指運動、原神啟動嗎?3個步驟擊退手機成癮 閱讀全文 »
圖片來源:Pexels 最近老木很常聽到許多個案這樣說「我覺得我拖延症很嚴重耶,為什麼我做事都總是無法按照計畫
事情總是一拖拉庫做不完? 如何與拖延症和解,改善生活節奏 閱讀全文 »