精選文章 - 凱萍心理師的職場茶水間

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轉職指南：如何面對轉職焦慮並成功跨越職涯轉折點

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重新照亮心靈－面對情緒勒索，找回內在自我與力量

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你每天都要手指運動、原神啟動嗎？3個步驟擊退手機成癮

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永無止境的反覆記號-如何走出校園霸凌創傷後的強迫性重複

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事情總是一拖拉庫做不完? 如何與拖延症和解，改善生活節奏

圖片來源：Pexels 最近老木很常聽到許多個案這樣說「我覺得我拖延症很嚴重耶，為什麼我做事都總是無法按照計畫完成？」或是「我明